Obligación versus elección

Obligación versus elección                                                     ¿Elegimos o lo hacemos porque toca? Cuántas veces oímos quejas del estilo: “tengo que hacerlo…”, “no me queda otro remedio…”,  Si una actividad agradable la realizo por obligación acabará provocando rechazo, generaré resistencia. Cuando elijo esa misma actividad porque cumple un propósito, lidero mi vida, al hacerme responsable de […]

¿Qué nos gustaría pedir a los demás?

¿Qué nos gustaría pedir a los demás?   ¡Qué difícil! ¿Qué me gustaría pedir a los demás? A mi jefe, a mis compañeros de trabajo, a mis colaboradores, a mis hijos, a mi pareja, a mi familia,… Primero he de saber que necesito realmente de los demás. ¿Es un deseo o una necesidad? Y si […]

Coaching y escalada

Empatia: escuchar y comprender

¿Quién te sabe escuchar?   ¿Cómo es tu relación con la persona que te comprende?       Hoy, me gustaría relataros una experiencia muy reveladora que le ocurrió a Patricia, y cómo este suceso marcó de manera definitiva sus relaciones:   Cuando Patricia se iniciaba en su rol como directora, descubrió el valor de […]

Actitud Mental Positiva y Liderazgo

      Actitud Mental Positiva y Liderazgo   La mayoría de personas alguna vez nos hemos creído estúpidas o incapaces de seguir adelante, hemos perdido la confianza en nosotras mismas o nos hemos sentido indignas al no tomar la decisión correcta. Hemos permitido que nuestras emociones nos gobernaran y hemos dañado a personas a […]

Como desarrollar la asertividad a través del Coaching

Como  desarrollar la ASERTIVIDAD a través del Coaching   “Tanto si crees que puedes hacer algo como si no, estás en lo cierto”                                                                       Henry Ford Coordina y realiza: Hermínia Gomà. Psicóloga. Coach. Directora del Master en Coaching i Lideratge Personal por la Universitat de Barcelona Dirigido a: Coachs, RRHH, Terapeutas, Profesionales que lideren equipos […]

¡Es lo que hay!

  Cuándo hacemos las cosas por hacerlas, porque tocan, porque es nuestra obligación…¿Cómo nos sentimos? A menudo nos sentimos vacíos,  insignificantes y desmotivados.  A veces escuchamos expresiones como “es lo que hay”, “el trabajo sólo es trabajo”, “si se tiene que hacer se hace, y punto”, “menos mal que mañana es fiesta”… Comentarios casuales que […]