Visualización para conectar con tu respiración

VISUALIZACIÓN PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓN   Una de las acciones que más veces realizamos en nuestras vidas es respirar, y quizá sea de las cosas de las que menos consciencia tenemos. La respiración consciente se basa en poner atención a nuestra respiración para que nuestra mente y  nuestro cuerpo se conecten. Darnos estos minutos […]

Coaching Teleológico (I)

    Sus Inicios Cuando pienso en el primer paso que di en el camino que me ha llevado a mi actual práctica profesional, me remonto a mis 17 años, en el verano del 74,  cuando leí por primera vez un libro que me causó un gran impacto: Juan Salvador Gaviota, de Richard Bach. En […]